#психолог_который_помогает
Если вы давно мечтаете об изменениях в жизни, а "воз и ныне там", прочитайте пост ниже и узнайте, что вы делатете "не так".
Одна из самых распространенных причин - это отсутствие конкретики. Например, мечта - жить в своем доме. Но если это все, что вы знаете о своей мечте, увы, вероятность ее реализации крайне низкая.
Поясню на другом примере. Вы мечтаете о путешествии и вот вы в него отправляетесь.
Вариант первый: Вы выходите из дома с чемоданом в руке и ...прямо в этот момент решаете, куда поедете. Погрузитесь в ощущения на минутку.
Вариант второй. Вы выходите из дома с чемоданом в руке. Вы едете в Москву ( выбрали для себя желаемое место). Вы едете в Москву на поезде - потому что вам так комфортно и вы выбрали этот вариант среди других(автомобиль, самолет, пешком). До вокзала вас везет друг(потому что вы доверяете ему больше, чем такси).
А теперь сравните ощущения. Какой вариант для вашего психологического СОСТОЯНИЯ более комфортен?
В первом варианте слишком много неизвестного, а неизвестность зачастую порождает страх и тревожность - в ней много неопределенности. Это то, чего мы стараемся всячески ИЗБЕЖАТЬ в своей жизни. Обратите внимание - на уровне сознания мечта "как бы" есть, а на бессознательном уровне - сопротивление ииии..пока, мечта!
А что второй вариант? Вы не тревожитесь, вы просто идете к своей мечте, которая стала целью и обросла конкретными действиями. Хотите воплощения мечты в жизнь - конкретизируйте в деталях и образах,которые несут в себе эмоции!
Это теория, для желающих практики проведу направленную визуализацию "Мое идеальное утро через 3 года". В чем она заключается? Вам нужно будет найти 2 часа, придти на практику, послушать вводную теоретическую часть, где я подробно расскажу, как эта практика работает с точки зрения психологии( а не эзотерики).
Далее вы устраиваетесь удобно на стульчике, закрываете глаза и мы отправляемся в путешествие по всем самым важным аспектам жизни - место , где вы живете, отношения, уровень финансового состояния, внешний вид, образ жизни и прочее.. Я задаю контекст, вы наблюдаете те образы, что всплывают перед вашим внутренним взором. После практики вы их записываете и мы их анализируем.
В единстве души и разума рождается тот мир, в котором хорошо по-настоящему! И идеальная модель его создания - это когда душа посредством образов заявляет о своих желаниях, разум эти образы анализирует и находит возможности для реализации, а сами возможности уже реализуются через действия при помощи тела.
На таком пути нет сопротивления, очень много энергии, внутреннего драйва и огня! Практика 9 апреля, с 10 до 12. Познакомиться со своими мечтами стоит 1500 рублей! Количество мест ограничено, запись в лс!
Возможна индивидуальная практика онлайн и офлайн - стоимость 2000 рублей, продолжительность 1 час.
А у вас есть мечты? Мечтаете "правильно"?
Обо мне -Василина Гагарина, клинический и интегративный психолог, сертифицированный тренер МАПН, телесно-ориентированный терапевт, ЭОТ- терапевт фитнес-тренер, супруга, мама 3 детей.
#ВасилинаГагарина
#психологонлайн
