В статье рассказывается о том, как важно направлять свое внимание на то, что мы хотим в жизни, а не на то, чего мы не хотим. Автор предлагает проводить 6 минут внутренней тишины, чтобы задуматься о своих желаниях и целях. Также упоминается марафон, который проводит автор, и ее профессиональные навыки в области психологии.